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早上还是晚上洗头好?这些年狂掉发,竟洗错了!

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来源:
2018/10/08 16:27
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  有没有感觉自己的发质越来越差,头发越来越少了?专家表示:错误的洗头方式,可能会导致头发质量和数量越来越差越来越少。关于洗头的时间,很多人白天忙,都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,那么早上洗头好,还是晚上洗头好?看看下面这些洗头的注意事项,自检,看看你洗错了没?
 
  1、洗头最佳的时间是晚上9点
  其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,如果在这个时期之前清洗头皮,可以促进头皮细胞再生。如果晚上10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激,否则很可能引起头疼和掉发哦。
 
  2、不要直接把洗发水倒在头上
  洗发水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶,最好先在手心揉出丰富泡沫,才会更好地溶解污垢,洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉,首先头皮局部容易残留,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,靠揉头发出泡沫,何来保护?如果泡沫不太好打,就滴入几滴水,双手呈中空迅速摩擦。
 
  3、不要把头发堆在头顶揉洗
  别跟我强调你洗发时有多轻柔,因为只要揉发丝,就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗,毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影,洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开,成龙爪手状,然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈,头发再没以前那么纠结。
 
  4、不要用指甲抓头皮
  洗头过程中不要用指甲抓头皮,虽然这样很爽,但是可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮,让细菌进入,引发一些头皮的炎症,造成脱发。正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
 
  5、不要梳湿头发
  刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。
 
  6、头发吹干再睡觉
  湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
 
  7、洗发时水温要由高到低
  切记!凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!而洗头时水温会特别影响到后续的造型效果,所以要注意自行设计洗发水温,最后一遍一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类,就更易出效果,头发也更有光泽。
 
  8、不能偶尔少用一次护发素
  千万别这么不在乎,少用一次护发素,绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片,闭合不好,之后的热风、阳光就更容易伤发,指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏,更要命的是这种伤害是累加的。
 
  9、洗头时头要稍微低一点
  用淋浴洗头时,很多人站得笔直洗,这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多,所以更好的方法是头要低到心脏水平位置,这样可以减轻头发受到的冲击力,还能促进头部血液循环。
 
  10、不含硅油的洗发水
  如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽。
 
  11、护发素一定要洗干净
  护理乌发是现在很多人都很关注的,有些人错误地认为,将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。
 
  最后,几天洗一次头最健康?专家建议:洗发的频率可以根据个人情况作适当调整。一般油性皮肤的人,建议2-3天洗一次。中性皮肤的人可3天左右洗一次。干性皮肤的人间隔可更长一些。